С навлизането на пролетта през Март времето се затопля и тогава е идеалният момент, когато да пречистим нашият организъм от натрупаните през зимата токсини, които са се натрупали през студените месеци поради по-тежките и мазни храни и по-малкото д
8-ми Март е международният Ден на Жената. На този ден изразяваме уважението си към нашите Майки, Сестри , Дъщери, Колежки и Съпруги. Какво по-хубаво от това да подариш цвете на жените , на които държиш.
1 | Използвайте здравословни мазнини
Овесената каша е силно препоръчителна закуска или пред-тренировъчна храна.
Приемът на натрий /сол/ е една много спорна тема в здравната и фитнес индустрии. Ако попитате лекаря, той ще ви каже да намалите приема на натрий и ще ви обясни ,как солта е корена на всяко зло.
Причината да напиша тази статия е, че все повече и повече изследвания излизат ,доказвайки, колко лошо и опасно за здравето ни е дългото заседяване, дори и да спортувате редовно.
Зодиите могат да ни помогнат във всички сфери на нашия живот, включително и в ежедневието. Ако чувствате, че сте под стрес и трябва да предприемете нещо, следващите редове са точно за вас.
Диета точно на време, балансирано хранене, здравoсловни "закуски" - това съставлява основата на плана, ако искате да отслабнете.
Коледа и Нова Година отминаха, но престоят още няколко популярни именни дни като Йордановден и Ивановден, на които пак ще сме на богата трапеза.
Почти всеки ден през годината се празнува нечий имен ден. Ето ви няколко универсални поздрави и пожелания за имен ден: